没什么新鲜的

2012年06月21日的内容

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慢跑

适合人群   中老年人。慢跑,对于保持中老年人良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,预防肌肉萎缩,防治冠心病、高血压、动脉硬化等,具有积极的作用。 注意事项   慢跑无论何时开始,都有效果,起初可以少跑一些,或隔一天跑一次,经过一段时间的锻炼后,再逐渐增加至每天跑30...

honeyshine 7年前 (2012-06-21) 1959℃ 0评论 0喜欢

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≪面朝大海,春暖花开≫

面朝大海,春暖花开作者:海子 从明天起,做一个幸福的人 喂马,劈柴,周游世界 从明天起,关心粮食和蔬菜 我有一所房子,面朝大海,春暖花开 从明天起,和每一个亲人通信 告诉他们我的幸福 那幸福的闪电告诉我的 我将告诉每一个人 给每一条河每一座山取一个温暖的名字 陌生人,我也为你...

honeyshine 7年前 (2012-06-21) 1671℃ 0评论 0喜欢